手技療法

手技療法とはどのような施術なのでしょうか？
当院の手技療法の特徴についてご紹介します。

●筋肉の緊張をほぐす

日常の不良姿勢や習慣が原因で、身体には部分的に過剰な負荷がかかってしまいます。
そうすると、筋肉の緊張が起こって、痛みや張り、こりなどの症状が現れるようになります。

手技療法では緊張して硬くなった筋肉をほぐし、症状の緩和を目指します。
とくに痛みのある部分に対しては重点的に押して施術を行います。

●関節の柔軟性を取り戻す

身体を動かしていなければ、関節が硬くなってしまい、痛みや動かしにくさを覚えるようになります。

手技療法では、硬くなった関節の可動域を改善していきます。
関節の柔軟性が高まれば、その周辺の筋肉の柔軟性も高まりやすくなります。

●全身を整える

手技療法では、全身にアプローチをすることで身体を整えていきます。
痛みのある箇所だけではなく、原因は少し離れた箇所が関係していることもあります。

そのため、患者様の身体の状態を確認しながら施術を行います。
施術によって血流が促されるため、老廃物や疲労物質が流されやすくなります。

そうすると、冷えやむくみなど血流不良によって生じていた不調の緩和・改善にもつながります。

●足への施術

足の筋肉は、血液を心臓に戻すための大切な役割を果たしています。
そのため、足やふくらはぎにはクリームを使用して直接施術を行います。

足の筋肉をほぐすことで血流が促され、疲労改善やこりの改善が期待できます。

手技療法で期待できる効果や改善できる症状は、次のとおりです。

●肩こりなど慢性痛の改善

手技療法では、緊張して硬くなった筋肉をほぐしていきます。
筋肉の張りやこりが緩めば、肩こりなどの慢性痛が緩和されます。

●関節の動かしにくさ、痛みの改善

手技療法では硬くなった筋肉や関節の柔軟性を高めていきます。
柔軟性が高まれば、関節の動かしにくさや痛みが改善されます。

●冷え、むくみの改善

冷えやむくみは、血液の循環が悪くなることで発生します。
手技療法では血流が促されるため、冷えやむくみ症状が改善されます。

●自律神経が整う

自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類の神経がバランスよく働くことで循環器や内臓機能などをコントロールしています。
そのため、自律神経が乱れると、頭痛やめまい、耳鳴り、倦怠感、消化不良、イライラなどさまざまな不調が生じるようになります。
手技療法ではリラックスして施術を受けていただけるため、副交感神経の働きが高まります。
そうすると自律神経のバランスが整うため、不調症状の緩和・改善が期待できます。

●免疫力が高まる

手技療法はリラックス効果が期待できるため、ストレスが減少するといわれています。
また、血流が促されることで代謝も高まるため、免疫力の向上が期待できます。

手技療法の施術を受ける前に、施術の注意点をご確認ください。

●施術の注意点

・急性期は施術できません

受傷直後の炎症が起こっている急性期には、手技療法を行えません。
施術をすれば、血流が促されて炎症が拡大する可能性があります。

・妊娠中には注意が必要

妊娠中の場合は、施術に注意が必要になります。
お腹の赤ちゃんに負担を与えないようにする必要があるため、あらかじめ妊娠していることをお伝えください。

●施術前日・当日の注意点

・飲酒の禁止

施術の前日・当日は、飲酒を避けてください。
飲酒によって血管が拡張された状態で施術を受ければ血流が促されて過ぎてしまい、施術中やそのあとに気分が悪くなってしまう可能性があります。

●施術後の注意点

・飲酒と入浴の禁止

施術日・翌日の飲酒や入浴は、避けてください。
施術によって血流が促された状態で、飲酒や入浴をすれば過剰に血流が流れて気分が悪くなってしまう可能性があります。

・好転反応について

施術日・翌日には、だるさや痛みを覚えることがあります。
これらの症状は好転反応と呼ばれるもので、身体がよい方向へ変わってきているときに起こります。

数時間～数日で落ち着きますが、症状がひどい場合や改善されない場合はご相談ください。

・正しい姿勢で生活をする

施術で整えた身体の状態を維持するためにも、施術後は正しい姿勢で過ごしましょう。
足を組んで座る、片足に重心をかけて立つなど、偏った身体のつかい方も避けてください。